136 подписчиков
Как запустить процесс жиросжигания в организме?
Наш организм умнее, чем мы думаем. Он сохраняет жир при каждой удобной возможности «про запас», чтобы защитить человека от голода. Более того, благодаря накопленным жировым отложениям человек нормального веса может голодать до 2-х месяцев.
Именно поэтому он использует его в самый последний момент, расходуя сначала воду и мышечную массу.
Для того чтобы запустить активное жиросжигание, нужно понимать, как происходит расход энергии и почему голодание необходимо заменить ПП, а изнурительные тренировки — специальными физическими упражнениями для жиросжигания.
В карусели рассказываем обо всем этом подробно, листайте влево.
Около минуты
20 мая 2022