18,8 тыс подписчиков
Дорогие подписчики !
В голосовании у нас победили рационы с 5 разовым питанием🤗🌸спасибо большое тем, кто голосовал!!
Кому не подходит питание с перекусами , там они будут очень легкие и их можно объединять с основными приемами пищи ❤️
Я планирую написать пока рационы на три недели, чтобы и супчики встречались , и в одной неделе впишу зефирчик ( многие хотели этот вариант❤️) И постараюсь побольше разнообразия ( блинчики, новые сочетания продуктов)
хочу , чтобы нам всем было вкусно и интересно стройнеть❤️( идею недельки без мяса я не оставила, я даже написала такой рацион, но что-то за него не голосовали 😃)
Еще в моих планах создать меню конструктор, чтобы Вы сами могли собирать рацион на день, 🤗под свои желания, идей много, осталось только их воплощать!
P.S. Кто просил песочное тесто , рецепт будет в ближайшие пару дней ❤️
Около минуты
26 мая 2022
577 читали