11,9 тыс подписчиков
В ритме большого города, в суете дедлайнов, в списке дел, который, кажется, физически лежит тяжёлым грузом на плечах, очень важно.. регулярно и правильно расслабляться!
⠀
Да, мы не ошиблись, не мотивация и «быстрее! выше! сильнее!», а расслабляться…
⠀
И про регулярность мы пишем не просто так! Ведь каждый «стресс» и «страх» отражается в теле зажимом.. А кто умеет жить без стрессов? Никто!
⠀
Зато тренеры Stretch_Me умеют эти зажимы снимать, триггерные точки прорабатывать, возвращать мышцам исходную длину, телу ощущение легкости, а голове - свежесть мыслей!
⠀
Для решения таких задач есть целое направление: Расслабляющий стретчинг! Это тот самый случай, когда отдыхаешь ты прямо во время тренировки!
⠀
- Сочетание техник МФР и массажа
⠀
- Лёгкий стретчинг
⠀
- Использование специального инвентаря
- Профессиональный подход тренера
⠀
И…. вуа-ля! от болей, зажимов и застоев не осталось и следа!
⠀
Тебе подойдёт это направление, если:
⠀
Это твоя первая тренировка
Ты занимаешься силовыми
Ты хочешь отдохнуть
Ты хочешь, чтобы перестало быть больно
Ты хочешь потянуться с кайфом
⠀
В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ!
⠀
Просто найди тренировку с таким названием в расписании и запишись!
⠀
Твоё тело скажет тебе: Спасибо!
Около минуты
26 мая 2022
483 читали