2 подписчика
Говорят при похудении зелёный чай помогает только если за ним самой в горы лазить. Прогулка на свежем воздухе однозначно полезна для здоровья. А что же зелёный чай? А зеленый чай содержит:
-антиоксиданты которые борются с окислительными процессами. Окисление приводит к повреждению клеток.
-флавоноиды которые улучшают обмен веществ, благотворно влияют на капилляры.
-витамин C (помогает вырабатывать коллаген), микронутриент который мы можем получить только с пищей.
Зеленый чай с малиной укрепит иммунитет, улучшит пищеварение. А вот зеленый чай с тортиком пользы не принесёт, тут и горы не помогут. Я люблю зеленый чай за его вкус, да и чувствую я себе после него лучше. Зимой люблю с лимоном и мёдом. А летом с сухофруктами и ягодами. Любите себя.
Около минуты
26 мая 2022