425 подписчиков
Поможет ли интервальное голодание уменьшить холестериновые отложения в коронарных артериях?
Изолированно взятое интервальное голодание вряд ли поможет уменьшить холестериновые отложения в коронарных артериях.
Интервальное голодание поможет в долгосрочной перспективе при комплексном подходе к лечению: изменение образа жизни, пищевых привычек и интервальное голодание. Если рассматривать такой тип питания, при этом курить и иметь другие факторы риска (например, повышенное давление), то холестериновые отложения в коронарных артериях не уменьшатся.
Мы можем предположить, что в долгосрочной перспективе и в рамках ведения здорового образа жизни, подкреплённого интервальным голоданием, возможно уменьшение холестериновых отложений в коронарных артериях. При комплексном подходе к лечению, интервальное голодание, скорее, приведёт к снижению скорости прогрессии атеросклеротической болезни.
Вывод: интервальное голодание не станет «волшебной таблеткой», которая обернёт вспять ход заболевания. При этом, интервальное голодание в рамках ЗОЖ — инструмент, который способен серьёзно замедлить прогрессию атеросклеротической болезни.
P.S. читайте статьи и задавайте в комментариях вопросы о голодании и здоровье. Мы читаем и отвечаем на вопросы подписчиков и гостей блога 💙
1 минута
19 мая 2022