Найти тему

Дорогие подписчики !


У нас есть рационы на 4 недели с перекусами

Сейчас в процессе 4 недели рационов без перекусов ( я программу написала, буду придерживаться и делиться )

Сейчас есть идеи новых подборок

1) 5 разовое питание ( кому перекусы не нужны , можно присоединять к основным приемам пищи)

2) питание без мяса ( молочка и сыр будут) не знаю, смогу ли сама на таком , но попробую точно

3) питание с премиум продуктами( киноа, красная рыба, авокадо)

4) питание без молочки ( сама обожаю молочку, не знаю насколько меня хватит)

5) питание с вписанными покупными вкусняшками ( например , шармель в шоколаде)

ОЧЕНЬ ВАЖНО ВАШЕ МНЕНИЕ! Я люблю стройнеть разнообразно и хочу попробовать все, но не знаю с чего начать🤗проголосуйте, какую программу готовить дальше? Предложения своих вариантов приветствуются❤️
Дорогие подписчики !
Около минуты
745 читали