18,3 тыс подписчиков
Дорогие подписчики !
У нас есть рационы на 4 недели с перекусами
Сейчас в процессе 4 недели рационов без перекусов ( я программу написала, буду придерживаться и делиться )
Сейчас есть идеи новых подборок
1) 5 разовое питание ( кому перекусы не нужны , можно присоединять к основным приемам пищи)
2) питание без мяса ( молочка и сыр будут) не знаю, смогу ли сама на таком , но попробую точно
3) питание с премиум продуктами( киноа, красная рыба, авокадо)
4) питание без молочки ( сама обожаю молочку, не знаю насколько меня хватит)
5) питание с вписанными покупными вкусняшками ( например , шармель в шоколаде)
ОЧЕНЬ ВАЖНО ВАШЕ МНЕНИЕ! Я люблю стройнеть разнообразно и хочу попробовать все, но не знаю с чего начать🤗проголосуйте, какую программу готовить дальше? Предложения своих вариантов приветствуются❤️
Около минуты
19 мая 2022
745 читали