53 подписчика
А у вас получается не кричать на ребёнка? Или супруга? Какие приемы успокоения используете?
Клиенты мне часто говорят: «Все эти советы про дыхание не работают! Я забываю о них в моменте. А вспоминаю, когда уже поздно!»
Записала небольшое видео о приемах, некоторые из которых сама регулярно использую. Но нужно немного фокуса и регулярности:)
Смотрим?
Около минуты
19 мая 2022