3 подписчика
У меня нет времени на себя! 🙁
Это самый частый ответ женщин!
Действительно ли дело в отсутствии сил и времени? Или мы просто чего-то боимся? 🤔
Я сама проходила этот путь и у меня тоже была такая отговорка! На самом деле время было, но я не готова была менять свои привычки и свою жизнь!!! 🙁⠀
Куда я тратила своё время????
- работа в найме - была превыше всего и важнее меня, моего здоровья!
- брала на себя все обязанности по дому, даже мужские!
- смотрела телевизор в свободное время или сидела в интернете!
- посиделки с друзьями, гулянки!
- домашние дела, уж очень часто я прибиралась и не только у себя дома 🤪
- хотела всем помочь, думала ЧТО ДОЛЖНА!
⠀
И это 👆 не приносило мне огромной радости и тем более Здоровье! Каждый год энергии становилось всё меньше и продуктивности тоже!
⠀
Мои диеты, не внимательность к своему телу, повышенная работоспособность забирали мое Здоровье каждый день! И даже, когда в 2019 году я не смогла встать - это НЕ стало поводом задуматься о своём образе жизни и отношению к своему телу! Я просто сказала мануальному терапевту: «Почините меня!»
⠀
Почему я любила прибираться больше, чем спорт, самообразование???
❗️ потому что, ЭТО ЛЕГЧЕ! Мозг не работает! И мы живем иллюзиями, что нам не хватает на это времени!!!!
Поэтому, каждый день вы сами выбираете, как вы будете выглядеть и чувствовать себя завтра! 💕
Полюби себя и своё тело! 💕
#худейлегко #теломечты #худейлегко #любовьксебе
1 минута
18 мая 2022