10 подписчиков
Страх действовать. Страх начать что-то делать.
«А вдруг не получится». «А вдруг я провалюсь». «А кто что скажет». «Да у меня нет времени на это». «А вдруг я обанкрочусь»…
Все эти «а вдруг», конечно же, мешают. Наш мозг привык думать в негативе для того, чтобы спасти нас от провала, от позора, от самых страшных событий. И это неплохо, так сложилось эволюционно. Но в наших силах контролировать наши негативные мысли и установки, а также находить для них выход.
«Вдруг не получится»: что самое страшное может произойти? Что вы можете сделать, чтобы предостеречь себя? А что вы сделаете, если это правда сбудется?
Обдумайте для себя все варианта выхода из ситуации, чтобы потом опереться на них. Не паниковать, а действовать.
Каждую свою «а вдруг» надо проанализировать и решить что вы будете делать, если оно сбудется.
Около минуты
18 мая 2022