5 подписчиков
Легко, быстро и вкусно! По ссылке в шапке профиля!
Кстати, частый вопрос килограммы вначале быстро ушли, а потом все медленней, почему ?
Уходит вода и каловые массы, «застоявшиеся», при этом конечно тоже топится активно Ваш жирок.
Акцент нужно делать на объёмы в сантиметрах !!! Жир сам по себе легкий, соответственно меньше весит! Проведите аналогию с животным жиром достаньте из морозилки кусок бараньего жира, вроде объем большой, а весит по сравнению с таким же объемом мяса всего ничего!
Не у всех людей, особенно у возрастного человека мышечная масса соответствует норме (мышечная дистрофия), в связи с чем происходит восстановление ее соответственно вес может стоять, но при этом объёмы уходить, а это означает сжигается жир!
И не забывайте, что каждый организм уникален его анатомия, метаболизм, состав тела, возраст и тд. биологические процессы мужчин и женщин разные соответственно и потребности в белках, жирах, углеводах также разные для одного мало для другого много и лишнее!
Система питания Эффект 3К этим и уникальна, что учитывает индивидуальность каждого.
#эффект3к #здоровоепитаниеэтовкусно #бездиеты #безспорта #похудетьбыстро #здоровыйобразжизни #wordclass #худеемклету #красотанетребуетжертв #доипослепохудения
1 минута
18 мая 2022