6 подписчиков
ЭНЕРГИЯ. ОТКУДА ЕЕ ВЗЯТЬ И КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ?
Часть 2
4️⃣Благодарность
Умение находить поводы для благодарности даже в непростые времена - это бесценное качество, которое помогает прожить счастливую и полную жизнь. Фокусируясь на благодарности, вы преображаете свой жизненный опыт и наслаждаетесь мягкой энергией, через которую воспринимаете все события.
5️⃣Прощение
Прощая и отпуская вы высвобождаете энергию, очищаете себя и открываетесь новому. Прощение меняет ваше самоощущение. Другому человеку даже необязательно знать, что вы его простили.
6️⃣Добавьте чего-то новенького в свою жизнь
Новый вид деятельности может поднять настроение и зарядить. Для меня это танцы, для вас может быть путешествия или лепка из глины. Раскрасьте жизнь чем-то новым и интересным для себя.
А что вам помогает восполнить энергию?
Около минуты
18 мая 2022