54,2 тыс подписчиков
Большинство людей вспоминает о ЗОЖ когда начинаются проблемы со здоровьем. А может лучше не доводить?
Доброе утро! Сегодня я хочу обсудить с вами важную тему. Позавчера я делала пост о том как мои подписчики пришли к ЗОЖ и некоторые написали что толчком стали проблемы со здоровьем
И тут я вспомнила пример своей мамы, которая до 64 лет не хотела менять свое питание несмотря на мои призывы. Мама мне всегда говорила, что мол я так всю жизнь питаюсь и ничего со мной не происходило. И не произойдет!
Но изучая основы нутрициологии я читала цитату академика, который сказал нечто подобное. "Неправильное питание имеет накопительный негативный эффект, усиливающийся с возрастом". Если привести аналогию, то это как две тектонические плиты, напряжение копится, но никто не знает когда рванет. Но рванет обязательно! И у мамы рвануло в 64 года. Когда здоровье резко ухудшилось, а врачи поставили преддиабетное состояние. И тогда она сама обратилась ко мне чтобы изменить свое питание
Как правило здоровье от неправильного питания подрывается резко и сильно. А до того времени человек уверен, что все с ним в порядке. Такой взрыв может произойти в любом возрасте, зависит от способности вашего организма компенсировать негативные влияния. У моей мамы это произошло в 64 года, но ей еще повезло. У других проблемы начинаются и в 50 и в 40
А потому до этого лучше не доводить и приходить к ЗОЖ до проблем. Так вы будете иметь лучшую стартовую базу и сможете успеть предотвратить надрыв здоровья
1 минута
18 мая 2022
2268 читали