1 подписчик
2 день восстановления. 4 часть. 17 мая.
употреблено до 4000 ккал снова (ВНИМАНИЕ! не сравнивайте ваш калораж с моим. не довитое триггер с этого - пишу для полноты картины. все индивидуально и зависит от вашего организма и от масштабов ваших ограничений). не прямо так уж и много, но мой желудок и организм в целом всё равно пребывают в явном шоке.
сил физических нет, но зато есть моральные¿ столько времени освободилось, как уже писала. хочется рисовать, читать, может даже учиться! правда самооценка летит вниз от взгляда в камеру или в зеркало: кажется, что я увеличиваюсь с каждой секундой, стараюсь игнорировать этот момент …
из недугов: отсутствие сил, головокружение, вздутие живота, отекание, тошнота, звон в ушах. и кстати, очень жарко, а все мы помним что при rpp ты трясёшься в ознобе 24/7, поэтому как-то и непривычно испытывать тепло телом, но читала, что это нормально при восстановлени.
второй день замечаю, что утром хочется оооочень много шоколада, и спокойно его ем и ем много, при этом особо не чувствую тяжести. а вот вечером становится нереально плохо от употребления иной пищи: вчера макароны, сегодня булки (но мы разобрались: сегодня в основном из-за отравления проклятой самсой). и просто второй вечер ужасно тошнит, ужасно даже смотреть на еду. зато думаю это помогает к тому, чтобы вернуть с ней нормальные отношения, как бы парадоксально не звучало.
1 минута
18 мая 2022