378 подписчиков
КОМПЛЕКС НА БРУСЬЯХ
Комплекс на увеличение повторений отжиманий на брусьях:
✅ Проходка на прямых руках на брусьях 10 метров
✅Взрывные отжимания с перемещением 10 метров
✅20 отжиманий
Всего выполняем 5 кругов, между ними отдых максимум 2 минуты, между упражнениями мы не отдыхаем, выполняем,не слазя с брусьев. Удачи!
Около минуты
17 мая 2022