7 подписчиков
И ВЫПОЛНЯТЬ НУЖНЫЕ ЗАДАЧИ ВОВРЕМЯ?
🤗Саботаж, прокрастинация. Первопричиной зачастую является страх.
Страх перед процессом или результатом.
Страх ошибки, страх оценки, отсутствие мотивации.
👉Приглядитесь, откуда вообще у вас взялись эти отрицательные эмоции, чего вы на самом деле боитесь и на что злитесь?
👉Если вы избегаете получить какой-то виртуальный «подзатыльник» - чье-то неодобрение, упрек, то, что это за люди, и почему вы даете им право вас оценивать или не одобрять?
👉Что будет, если вы заранее дадите себе разрешение на несовершенство и ошибки и отнесетесь к любому полученному результату как к опыту, а не поражению?
Как обычно, все идёт из детства. Вспомните ситуацию, когда вас, возможно, ругали за то что вы сделали. Кто был недоволен вашими начинаниями?
Кто сравнивал вас с другими детьми?
😉Просто проживите ситуацию детства ещё раз и отпустите. Скажите вслух, я отпускаю и отменяю это.
Продолжение в комментариях 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Около минуты
17 мая 2022