Что такое EMS тренировка?
EMS, или Electrical Muscle Stimulation, — это воздействие на мышцы устройством, которое посылает импульсы через электроды, закрепленные на специальном костюме.
⠀
Аппарат генерирует сигнал, идентичный импульсу, посредством которого человеческий мозг дает команду мышцам на сокращение и расслабление.
⠀
Мышцы улавливают этот импульс и выполняют команду, причем с гораздо большей частотой сокращений/расслаблений, чем это возможно при обычной тренировке, а именно от 20 до 100 циклов в секунду.
⠀
Вы при этом сами напрягаете мышцы всего тела, создавая статическую нагрузку, и выполняете под руководством личного тренера простые движения. Импульсы заставляют мышцы сокращаться подобно тому, как это происходит при естественной работе. Эта методика включает в работу глубокие, корсетные мышцы, которые сложно задействовать, занимаясь обычным фитнесом.
Данная технология является совершенно безопасной, т.к. к мышцам поступают импульсы, аналогичные тем, которые Ваш мозг посылает при обычной физической нагрузке.
⠀
ул.Майская 4 (ор-р ул. Куйбышева)
Запись по телефону: +7 906 237 89 37
По любым вопросам пишите: vk.com/...t39
Работаем: будни с 8:00-21:00; суббота с 9:00-18:00; воскресенье выходной!
1 минута
17 мая 2022