111 подписчиков
Каждый из нас время от времени испытывает тревогу. Ее можно назвать внутренней системой сигнализации. Она включается, когда что-то пошло не так.
Тревога может возникать в разные моменты жизни – на работе, в отношениях, в ситуациях, когда нужно принять решение.
Мы часто избегаем контакта с тревогой. Однако именно встреча с ней поможет понять, чего вы хотите.
За тревогой стоят важные чувства и ресурсы для изменений. Например, это может быть страх одиночества, страх не прожить жизнь так, как вам хочется. От тревоги убегают, чтобы не спрашивать себя: «Доволен ли я своей жизнью?»
За одиночеством, страхом, бессилием приходят смирение и грусть. Принятие этих чувств и эмоций может принести много ресурса и вдохновения.
Тревога – это маяк, способный привести нас к пониманию своих желаний. О каких желаниях сигналит вам ваша тревога? 😊
Около минуты
17 мая 2022