4555 подписчиков
Причина почему после тренировок может прибавиться вес.
✅ Восстановление мышц.
После физической нагрузки в клетках мышц происходят биохимические реакции, которые притягивают дополнительное количество воды – отсюда и привес. Увеличивается синтез белка, и разрушенные мышечные волокна начинают восстанавливаться. Если говорить простым языком, то у вас увеличивается объем мышц.
Около минуты
17 мая 2022