1 подписчик
3 часть поста. дико извиняюсь, что не догадалась, номеровать части и дать название постам, чтобы немного привести в приемлемую форму мое творчество, но уже как есть )
в один не очень прекрасный день, меня триггернули к п0худению. я начала общаться с человеком, который тоже страдает rpp. его рассказы о п0худении и не только меня замотивировали тоже худеть. но тоже как-то не получалось: я быстро срывалась и забрасывала
в январе-феврале 2022 меня триггернули вновь. я пообщалась с двумя людьми, которые тоже страдают от rpp. они были худей меня, и я почувствовала в себе прилив зависти и нереального желания похудеть. тут началось самое глубокое болото. вес был максимально зафиксированный 69,6 кг. рост назову тоже : 168-169 см. ВНИМАНИЕ! это не повод начинать вам худеть или набирать, не ловите с этого триггер, прошу. называю его чисто для полноты картины. питалась на 700 ккал в день. вес стремительно понижался. до 64 кг я очень быстро похудела. питалась мало, иногда срывалась, и были приступы кп, но физическое состояние было более менее удовлетворительное, что не скажешь о психическом: думала только только о еде. но это был всего первый месяц похудения, может полтора и я не было ист0щена и держалась морально чтоли. к 63 кг вес уже начал медленней снижаться, я была опечалена этим естественно. после череды кп я встряхнула метаболизм, если так можно выразиться. и повысила ежедневный калораж до 850 ккал - вот это встряхнула, так встряхнула.. вес до 61 кг медленно, но верно понизился.
1 минута
17 мая 2022