14,2 тыс подписчиков
Чек-лист полезных перекусов:
1. Фрукты, ягоды
2. Хлебцы с рикоттой/арахисовой пастой/авокадо/слабосоленой рыбой/хумус/сыр
3. Горсть орехов
4. Греческий йогурт без добавления сахара (можно с ягодами/фруктами/орехами/медом)
5. Тосты из ц/з хлеба (сверху сыр/овощи и тд на ваш вкус)
6. Творог с фруктами/ягодами
Не рекомендуется❗️ Колбасы, консервы, продукты содержащие сахар
Около минуты
17 мая 2022
1128 читали