ЧТО ТАКОЕ ПРОБНАЯ EMS ТРЕНИРОВКА И ДЛЯ ЧЕГО ОНА НУЖНА?
На пробной тренировке мы познакомим с новым для вас направлением в сфере фитнеса - EMS
Каждая тренировка в студии является персональной. Только вы и тренер, все внимание которого уделено вам и вашей технике.
С собой брать ничего не нужно - ни спортивной одежды, ни принадлежностей для душа. Все необходимое и даже больше будет в вашей личной в раздевалке, где имеется душ. Вы лишь можете взять кроссовки или носочки, хоть это и не является строгой необходимостью.
⠀
Пробная тренировка по времени идёт 15 минут + 5 минут лимфодренажный массаж в конце.
Во время нашей первой встречи с вами мы попросим вас заполнить анкету с данными о здоровье, ознакомим с противопоказаниями.
⠀⠀⠀
Затем мы выдаем вам нательный костюм вашего размера, одноразовое нижнее белье и полотенце для принятия душа после тренировки.
Перед тренировкой тренер попросит Вас выпить воды и поверх нательного костюма наденет на вас смоченный изнутри теплой водой специальный костюм, за счёт которого ваши мышцы будут сокращаться
Тренер начнет постепенно выставлять уровень импульсов на каждую мышечную группу. Он будет постоянно спрашивать о ваших ощущениях, и регулировать силу импульсов по необходимости.
Вы начнете выполнять упражнения, которые будет показывать вам тренер.
В случае необходимости, он скорректирует вашу технику, чтобы каждое движение было максимально эффективным и безопасным!
Запись по телефону: +7 906 237 89 37
По любым вопросам пишите: vk.com/...t39
1 минута
17 мая 2022