2 подписчика

🔥 БАДы и микронутриенты

Питайтесь сбалансированно и все будет ок! Хорошее утверждение, если действительно продукты, которые мы используем имеют все необходимые и в достаточном количестве витамины и микроэлементы

✅ Согласно “теории приоритезации” - при недостатке микронутриентов преимущество получают те органы и системы, которые имеют приоритет с точки зрения выживаемости

Таким образом, возможно существование дефицита микронутриентов, который не проявляется явно, но будет риском для заболеваний

✅ Почему возможно существование такого дефицита микронутриентов при казалось бы полноценном питании?

Несколько причин:

👉 Высокообработанная пища обедненная витаминами и микроэлементами

👉 Пищевые консерваторы - главная задача продлить срок хранения еды

👉 Приём лекарств - требуется больше микроэлементов для функционирования системы детоксикации организма

👉 Дефицит всасываний в кишечнике с возрастом и тд

🔥 БАДы и микронутриенты Питайтесь сбалансированно и все будет ок!

Около минуты

17 мая 2022