Найти тему
24 подписчика

ПРИЧИНЫ ЗАСТОЯ ВЕСА☝️


1️⃣ Замена воды на другую жидкость. Только чистая, некипячёная, питьевая вода. Никаких соков, чаёв и кофе, если не хотите лишней жидкости в организме.

⠀

2️⃣ Соленья. При низкой калорийности - они задерживают жидкость в организме, провоцируют отеки и прибавку в весе.

⠀

3️⃣ Излишнее употребление молочных продуктов. Также создает внутреннюю отечность и тормозит процесс снижения веса!

4️⃣ Баня не выводит лишнюю жидкость, а запасает ее, для того, чтобы от высокой температуры у организма не было обезвоживания. Во время банных процедур хочется пить, за один вечер, можно выпить до 2 литров воды, вес от этого увеличится.
Около минуты