27 подписчиков
Ритуалы утренние завершила, позавтракала. Собираюсь на утреннюю практику в Оум.
Кто желает - присоединяйтесь! Проработаем мышцы спины и ног, укрепим плечи и кисти.
Вчера после вечерней практики было очень приятно услышать отзыв, о том, что после вечерней йоги не чувствуется усталости!
Это так правильно подобранные АСАНЫ, в сочетании с дыханием, мягкой динамикой и заминкой в конце дают мощный заряд эгергии! Сама йога-практика направлена на восстановление и сохранении энергии, запуская правильную работу организма, активируя и балансируя наши ДОШИ, которые при дисбалансе способны вызывать болезни.
Ежедневно восстанавливая себя мы сможем открывать новые возможности своего физического и духовного начала и открывать новые горизонты!!!
Около минуты
17 мая 2022