5 подписчиков
Ресурс — это возможность для реализации потенциала. Физического, интеллектуального и даже ментального.
На наше состояния «ресурса» основное влияние оказывают именно привычки и практики, помогающие быть в тонусе!
Быть в тонусе — это значит экологично взаимодействовать с собой и с внешним миром. Желать быть в диалоге и находить смысл в том, что мы делаем.
Все это возможно, когда мы находим подходящую опору: любимое дело, время для приятной рутины, общение с близкими по духу людьми.
Наше сообщество предлагает вам именно это — быть партнёрами, единомышленниками. Стать частью места, где вы можете быть собой и поддерживать свои ресурсы через:
- практики осознанности, йоги и гвоздестояния
- коучинг и психологические сессии
- онлайн-курсы и офлайн-встречи
3 совета от наших экспертов, как почувствовать состояние «ресурса»
Создайте себе условия, которые будут подталкивать вас к действию. Например, с вечера расстелите коврик и достаньте красивую форму для йоги — так вы с большей вероятностью проснетесь и сразу начнете заниматься
Гуляйте! На природе, без телефона и наушников — позволяйте себе хоть иногда наблюдать за миром и быть наедине с собой.
Записывайте свои достижения. Чем больше личных успехов мы замечаем, тем больше мотивируемся двигаться дальше
Присоединяйтесь к сообществу Intent и не забывайте: ресурс — это тоже наш выбор.
1 минута
16 мая 2022