588 подписчиков
Добавьте немного дзена в свою жизнь🙏
Прямо сейчас...замедлитесь, перестаньте читать новости, лучше возьмите книгу, сделайте глубокий вдох, длинный выдох, обнимите своих близких💕посмотрите вместе какой-нибудь добрый фильм или сходите на вечернюю прогулку вместе 🤗 Особенно приятно это сделать в понедельник!
Не отказывайте себе в маленьких радостях, больше двигайтесь, чаще обращайте внимание на свои телесные ощущения, сходите на массаж, нарисуйте картину или поменяйте дома обои😸
Мы не всегда можем влиять на события в мире, но всегда можем поменять свое настроение и отношение к миру👌
Посмотрите в окно: небо, земля, деревья были, есть и будут...а вокруг жизнь продолжается, все течет, все меняется.
Сохраняйте спокойствие внутри и "заражайте" своим состоянием окружающих😉
Около минуты
17 мая 2022