32,8 тыс подписчиков
Готовлю мгновенный легкий ужин из кабачков на 1 порцию 203 ккал: вкусно, полезно и без вреда для фигуры. Подаю оладушки из кабачков со сметанкой.
Ингредиенты на 3 порции:
480 грамм кабачка;
1 яйцо;
30 грамм зеленого лука (у меня замороженный);
3 ст. ложек муки;
3 ст. ложки растительного масла (для жарки);
соль, перец (по вкусу).
Готовим так:
1. Кабачок трем на крупной терке, добавляем яйцо, лук, муку, специи. Перемешиваем.
2. Жарим на сковородке с двух сторон на среднем огне под крышкой.
А если вы захотите приготовить еще что-нибудь легкое и вкусное из кабачков, воспользуйтесь моим рецептом "кабачки в духовке с курицей и шпинатом".
Около минуты
18 мая 2022
746 читали