13 подписчиков
👋👋
Сегодня про лишний вес. Лишний вес всегда = лишняя еда. И попробуйте доказать обратное., Жду ваши аргументы в коментариях.
А пока продолжим. Витальные потребности тела могут быть обеспечены небольшим набором еды, желательно идеальным сочетанием Б:Ж:У. Все остальное (сверх лимита) для удовлетворения ваших эмоции окольным путем. Вместо того чтобы получить то же, но прямым способом.
Тем временем, поведение, повторяющиеся изо дня в день,
1) формирует привычку (привычное действие)
2) к лишнему весу.
И ответьте себе на вопрос: что будет, если вы каждый день делаете одно и тоже, какой результат вы можете ждать?
Около минуты
15 мая 2022