Минус пол сантиметра в объёмах ( замеряла щиколотку, руку, голень и запястья так вернее всего если есть действительно изменения или отеки) вес не изменился в районе 43-43,50. На самом деле на кето оч сложно отслеживать точный вес, пить хочется всегда и вода циркулирует без остановки.Позже наверно проведу биометрический протокол. Поэтому замеры всегда лучше ну и одежда. Замерять талию или бёдра смысла при таком низком весе нет, тем более что проблемных мест там тоже нет давным давно. То что вес уже так сильно не меняется говорит о здоровье организма(стабильность всегда хорошо)По тренировкам: пасс с гирей на все тело и степпер. Период сна сократился, что в моем случае говорит об увеличении концентрации кетонов после углеводов на прошлой неделе.