6205 подписчиков
Пять полезных привычек для профилактики артрита
Мы подготовили для вас список из самых полезных привычек, которые минимизируют риски развития артрита в зрелом возрасте.
1. Антиоксиданты в рационе.
2. Контроль веса.
3. Рыба в меню.
4. Рациональный отдых.
5. Бег.
Такие здоровые, полезные и простые привычки помогут вам укрепить организм, позаботятся о состоянии опорно-двигательного аппарата и снизят риски развития большинства заболеваний суставов и костей. Подробнее о каждой полезной привычке читайте в публикации!
Около минуты
16 мая 2022