32,1 тыс подписчиков
ТУШЕНАЯ КАПУСТА С КОТЛЕТКАМИ НА ОБЕД
Предлагаю вариант обеда: тушёная капуста и котлетки из фарша говяжье-курино-«индейского».
Масса – 350 г, КБЖУ – 265/29/11/14.
Фарш домашний, упомянутые три вида мяса, плюс лук-чеснок.
Формируем котлетки (я делала по 75 г), обвалять в клетчатке, запекать в духовке до готовности.
Капуста: капуста, лук, морковь, соль, ложка масла и томатной пасты. Тушила в мультиварке на программе «Тушение», 1 час. Но можно и в сковороде под крышкой.
Приятного аппетита!
Автор рецепта – Лиля Телешова
Около минуты
15 мая 2022
569 читали