375 подписчиков
КОМПЛЕКС НА ПРОЖАРКУ ПРЕДПЛЕЧИЙ
Продолжаем серию безумно простых, но изматывающих комплексов. В этот раз мы будем выполнять вис на турнике.
✅Выполняем три подхода виса на турнике по 60 секунд и между подходам отдыхаем также 60 секунд.🕞
Все кажется просто, но уже после первого подхода вы почувствуете то самое жжение в ваших пальцах и предплечьях. Удачи🔥
Около минуты
15 мая 2022