Сегодня сырники из домашнего жирного творога 500 гр, 2 яйца, 1/2 ст манной крупы, соль, ванильный сахар. Вместо сахара можно сухофрукты размочить, положить. Такие сырники потребляю не более 3х небольших. Так как жира содержат более 18%. КАПХА вообще не рекомендую сырники и оладьи - очень много калорий😊🙏