48 подписчиков
20 ДНЕЙ ЖИВУ БЕЗ САХАРА!
Всем привет, если быть точнее, то уже 21 день без сахара. Это время прошло очень быстро и даже незаметно для меня, порой складывается впечатление, что от сахара я отказалась давным давно.
Мне его больше не хочется от слова совсем, мне не хочется сладкого, не хочется печенья, шоколада, мороженого. Всё это стало для меня скучным. Как-то раз я задала себе вопрос: «а зачем ты это всё ешь?» и кроме «вкусно» на ум больше ничего не пришло, но разве «вкусно» важнее здоровья?
Иногда пробую какие-то вкусняшки без содержания сахара, как например шоколад на меду. Скажу често, он так себе, но эмоциональный голод покрывает.
ПО САМОЧУВСТВИЮ.
серьёзно, мне стало легче жить. Психика стала лучше работать и реагировать на раздражительные факторы. Концентрация увеличилась, времени стало больше, так как я теперь не отвлекаюсь на «чаепитие».
Пью чай без всего, когда работаю или вечером, когда всё сделано.
Белый рафинированный сахар - зло. Пусть каждый помнит об этом.
Около минуты
26 мая 2022