70 подписчиков
Сегодня нас порадует мотивашкой Елена. Елена решила выложить мотивашку с лицом, за что ей отдельное спасибо! Ведь очень большие изменения происходят именно с ним!
Итак, слова самой Елены:
«Худой никогда не была. В 21 год весила 75 кг, после 2-х родов набрала еще, было порядка 100.
Держала диету, похудела до 80, это в 90-х годах.Периодически худела и снова толстела. 4 г назад стала ухаживать за лежачим родственником, за 2 года дошла до 117, сама поддерживала какую- то диету, дошла до 105. 2 года назад по почти Дюкану добралась до 90 и опять вверх…»
Рост 156.
Вес: 97.2 - 82.7(-14.5кг).
Время похудения: около 3.5 месяцев.
Помним, что вес это не только циферки на ненавистном аппарате! Это и внешность и здоровье и потерянные годы активной жизни.
Возможности одевать что хочешь… Нравиться кому хочешь… Да и просто нравиться себе!
Не откладывайте на потом. Начните прямо сейчас! Все получится!
Город и страна не имеют значения.
#маркеловрезультат
Около минуты
26 мая 2022