27 подписчиков
Бодрого утречка!!!😊
Я его начала со стакана кипятка и промывки носа (Шаткарма - Джал Нети). Шаткарма - это очищающая практика. Очищающие практики желательно проводить ежемесячно курсами от 5 дней до 2 недель.
Видео с Джал Нети выложено 4го апреля.
Через 30 мин можно позавтракать гречневым киселем.
Собираюсь на утреннюю практику в Оум. Кто желает - присоединяйтесь! Йога - практика с утра - это заряд бодрости и хорошего настроения на весь день!!!😊🧘💫
Около минуты
26 мая 2022