21,8 тыс подписчиков
Если человек не понимает себя и других, не умеет радоваться жизни, не видит в ней ничего положительного, он ищет помощи. Вот только эту помощь можно искать в разных источниках.
Кто-то пойдет к друзьям, родственникам, случайным прохожим, кто-то уйдет от проблем в бутылку, вкусные тортики, сериалы или книги. Другие пойдут к гадалкам, астрологам, ясновидящим и прочим эзотерикам.
Меньшинство выберет психотерапию. Из этого меньшинства часть пойдет в индивидуальную работу, другая часть осмелится пойти в группу.
Групповая психотерапия — отдельный вид психологической помощи человеку. Группа — это микросоциум, в котором встречается много разных людей, с разными ценностями, разным мировоззрением, разным способом коммуникации.
Почувствовать себя частью группы, почувствовать себя отдельно от группы, получить от каждого участника обратную связь про себя любимого, дать эту обратную связь другим — это хороший опыт и колоссальный личностный рост.
Если вам захочется узнать больше про групповую психотерапию, то рекомендую профессиональное сообщество, где мои коллеги рассказывают об этом формате довольно подробно. Возможно, особо смелые решатся попробовать групповую психотерапию на себе. Это вполне реально, если вы живете в Санкт-Петербурге.
Одним словом, все подробности по этой ссылке.
А у вас был опыт участия в терапевтических группах, тренингах, мастер-классах?
1 минута
26 мая 2022
952 читали