91 подписчик
Планирование беременности — волнительный и ответственный период в жизни каждой пары.
⠀
Предлагаем краткий обзор самых важных аспектов планирования беременности:
⠀
Медицинское обследование.
Прежде чем приступать к зачатию ребенка, будущим родителям рекомендовано пройти комплексное медицинское обследование. Полный комплекс мероприятий для женщин назначает врач акушер-гинеколог, а для мужчин — врач-уролог-андролог.
⠀
Важные исследования:
⠀
для мужчины и женщины — определение группы крови и резус-фактора
⠀
для женщины — флюорография, УЗИ органов малого таза, лабораторные анализы (на антитела к краснухе, анализ мочи, анализ крови на гормоны и мазки на половые инфекции)
⠀
для мужчины — спермограмма, MAR-тест, анализ на половые инфекции и др.
⠀
Вредные привычки
И мужчина, и женщина полностью отказываются от вредных привычек — курение сигарет (в т. ч. электронных), употребления алкоголя и психоактивных веществ. Желательно полностью убрать вредные привычки как минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия.
⠀
Образ жизни
Составляющие здорового образа жизни — разнообразное питание, оптимальный режим труда и отдыха, хороший сон, отсутствие эмоциональных потрясений, снижение уровня стресса, адекватная физическая нагрузка. Необходимо соблюдать правила здорового образа жизни за 2-3 месяца до зачатия.
⠀
Прием витаминов
Для правильного течения беременности для женщины особенно важны витамин D и фолиевая кислота. Соответственно, будущей маме назначают поливитаминные комплексы, включа
1 минута
25 мая 2022