45,5 тыс подписчиков
Куриная грудка сочная. Рецепт худеющим, можно на ужин.
По-секрету, на ужин худеющим можно все, главное в каком количестве и в контексте дня, не переедать😉
Ингредиенты:
❇️Грудка куриная 1 шт
❇️Томаты 2 шт (небольшие)
❇️Зелень любимая 2 веточки
❇️Сыр (у меня сулугуни) 120 гр
❇️Сметана 2 ст.л
❇️Чеснок и соль по желанию
Начинка: нарезать томаты помельче, нашинковать зелень, на крупной тёрке натереть половину сыра. Добавить сметану и перемешать (чеснок и соль по желанию)
Грудку разделить на 2 половинки и каждую из них превратить в кармашек (режем вдоль не до конца)
Нафаршировать кармашки начинкой.
Запекать 40 мин при 200 С. За 10 мин до окончания посыпать оставшимся сыром
Ребята, это очень сочно и вкусно. Кто ещё так не готовил, обязательно пробуйте.
Видео тутzen.yandex.ru/...0c8
Около минуты
24 мая 2022
4509 читали