30 подписчиков
Призма эмоций
Эмоция - это реакция. Бывает, что негативные эмоции возникают из-за плохого самочувствия, неправильного питания и прочего. Но это отдельная тема. Нам же интересны те эмоции, которые возникают из-за мыслей, то есть реакция на мысли. Цикл выглядит так: пришла мысль, ей уделилось внимание, произошла оценка относительно ментальных подсознательных установок: хорошо, плохо или никак, затем возникла или не возникла эмоция. Если возникла, то она изменила состояние, как правило в отрицательную сторону. Это состояние подтягивает дополнительные мысли, также отрицательные, которые вызывают новые эмоции. Проще говоря, мысль - эмоция - мысль.. Замкнутый цикл, практически всегда негативный. Всё это происходит автоматически, если нет осознанности.
Это эмоциональное состояние является призмой, которая искажает нейтральную действительность. Если тебе плохо, то всё вокруг плохо, все плохие, дела не делаются, жизнь несправедлива.. Если тебе хорошо, то все молодцы, солнце светит, птицы поют, жизнь живётся..
Другими словами, мы пускаем на самотёк процессы, которые, увы, мешают нам жить - автоматически создаются фильтры восприятия реальности.
В этом не было ничего плохого, если бы они не мешали нам жить. Подавленное состояние, нервозность, страх, уныние, неэффективность, упадок сил.. Всё это - следствия "неправильных" фильтров.
Ты окрашиваешь мир то в одни краски, то в другие, а он всё тот же.
Интересно, что нейтральное состояние достигается отсутствием мыслей или их игнорирование
1 минута
26 мая 2022