38 подписчиков
Беззерновая гранола по рецепту Гвинет Пэлтроу
(по системе питания доктора Юнгера)
#fg_рецепт
50 г орехов пекан
50 г грецких орехов
30 г семян конопли
30 г семян льна
30 г тыквенных семечек
2 ст.л. кокосового масла (нераф.)
1/2 ч.л. корицы
1/2 ч.л. соли
1/4 ч.л. гвоздики
Как приготовить:
1) В средней миске соедините все семена и орехи, перемешайте (пекан можно порубить ножом).
2) смешайте специи и присыпьте гранолу, перемешайте
3) Растопите кокосовое масло и вмешайте руками в гранолу.
4) Выпекайте при 180° 5-10 минут
Эта гранола с согревающими специями зор сочетается с йогуртом, ягодами, миндальным молоком.
Около минуты
26 мая 2022