6 продуктов от которых я отказался для похудения (часть вторая)
Как я сказал выше, пусть моё похудение на данном этапе и не требует тяжелой диеты, есть ряд продуктов отказ от которых, конкретно мне, необходим, и это вторая часть списка.
Майонез и большинство магазинных соусов.
А вы не задумывались, почему соусы в магазине в основном вкусные, и еда с ними вкуснее? Нет, это не наш старый добрый глутамат натрия, это все тот же сахар. И в сумме с довольно сомнительными остальными составляющими магазинные соусы не лучшее что можно употреблять в момент похудения.
Шоколад
Один из тех продуктов, которые лично мне очень сильно портят «фигуру». Отказ от него позволяет легче сдерживать и скидывать вес. Хотя я тот еще сладкоежка, и данный отказ дается мне очень нелегко.
Колбасные изделия в магазине
Старая шутка про туалетную бумагу в вареной колбасе уже не звучит так смешко. А состав современной колбасы — это еще менее смешно. Фактически ничего полезного там нет, содержание мяса минимально, а если оно там и есть, то обрабатывается таким количеством препаратов (консерванты, стабилизаторы, загустители), что есть это становится опасно для жизни.
На этом список из 6 основных продуктов от которых я отказался ради здоровья закончен.
Дальше будет статья об одной группе продуктов от которой я не могу сейчас отказаться (но в итоге все равно придется).
А от каких любимых продуктов и по каким причинам отказались вы?
1 минута
12 мая 2022