2591 подписчик
Обычно я не комментирую чужие концепции и рекомендации, но тут мне несколько дней попадается навязчивая реклама и подозреваю, что приходит она многим, объединённым темой интереса к своему здоровью.
Речь об индивидуальном подборе витаминов. И заключается эта идея в том, что после стандартных анализов, создаётся собственная банка витаминов, в индивидуальной дозировке и количестве.
Вот только насыпаются они в банку все вместе! А затем их нужно ложкой оттуда зачерпнуть. И какая дозировка окажется уже в этой ложке - совершенно непредсказуемо. Возможно, вся месячная доза какого-то витамина будет принята за 2 дня, а нужный микроэлемент, для усвоения которого нужен витамин, в ложку так и не попадёт. Не говоря про жирорастворимые витамины, которым лучше быть в масляном растворе и которые можно передозировать.
В общем, идея совершенно несостоятельна. Но активно продвигаемая.
Гораздо целесообразней после индивидуальных анализов купить отдельные витамины и принимать в рекомендуемой дозировке.
Также я всегда говорю о том, что витамины и минералы - это лишь 30-40% работающей схемы БАД. Есть ещё много природных и так называемых минорных веществ, которые помогают в коррекции общего физического и эмоционального состояния.
1 минута
12 мая 2022