32 подписчика
Прошли майские праздники и я снова в строю!!! И мой вес на сегодня 93,1 кг. Получается в плюсе 3 кг.
Я снова взяла себя в руки и продолжаю худеть. А еще снова питаюсь нормально, пусть и не всегда правильно.
На майские праздники мы ездили в Крым и о нормальном правильном питании и речи не было. Если еще пребывая там мы питались где-то в столовых, иногда дома - не особо заморачиваясь пельменями и бомж пакетами, то в дороге была исключительно не правильная еда. И куча энергетиков. Дорога в 2 300 км в одни водительские руки дается не просто.
Если честно я боялась встать на весы - по ощущениям вернула все 10 кг, которые скинула.
Встала на весы сразу после приезда - 95,2 кг! Но это задерживается жидкость. После длительной дороги я приезжаю и мои ножки очень сильно отекают. Отеки спадают пару дней. Собственно как итог вес на сегодня 93,1 кг.
Не так уже и страшно, особенно если учесть моем супер питание в отпуске. Ела я все, часто питалась сухомяткой, булочки, бутерброды, фастфуд, в общем никакой нормальной пищи. Я даже соскучилась по домашнему супу - борщу или соляночке....
А с другой стороны как можно набрать много веса, когда ты целыми днями носишься по горам. В день мы проходили от 25 000 шагов. Хорошо если по прямой, очень часто в гору, и придя домой я только подушку нащупывала и сразу спать.
На фото подъем к Красной пещере. Около 2,5 подъема в крутую гору и дорога там оставляет желать лучшего.
1 минута
12 мая 2022