55,1 тыс подписчиков
Мама 66 лет похудела на 7 кг прожив у меня 4 месяца но набрала обратно как только съехала. Почему так получилось?
Привет друзья! В сегодняшнем посте хочу показать как просто наладить и сбить здоровый рацион питания на примере своей мамы. Что вес может двигаться вверх или вниз от самых незначительных мелочей
В апреле прошлого года мама продала дом в Краснодарском крае и переехала жить ближе к дочерям. 4 месяца она жила у меня. За это время мама похудела на 7 кг и я писала об этом в блоге. Но затем мы ей купили квартиру и она стала жить отдельно. Через некоторое время мама сама призналась что вес вернулся обратно
А знаете что самое интересное? Я ведь маму не принуждала есть по своему подобию. Просто в моем холодильнике было меньше искушений для нее. Я никогда не храню там вредные и калорийные продукты и сразу выбрасываю оттуда условный майонез. Мама кстати пару раз пыталась его туда положить) В общем весь секрет в том, что соблазнов в холодильнике минимум и хранятся только полезные продукты из которых трудно приготовить вредные блюда
Когда мама съехала, контроль за холодильником пропал. И вес быстро вернулся обратно. То есть все решают мелочи, в том числе то что хранится у нас в холодильнике. Мелочей не бывает! В этом и есть главный посыл этот поста
1 минута
12 мая 2022
3056 читали