11,6 тыс подписчиков
Врач перечислил опасные позы за рабочим столом
Травматолог-ортопед Марк Иванов рассказал, как не стоит сидеть за рабочим столом. По его словам, самая популярная поза, когда одна нога закидывается на вторую, может привести к проблемам со здоровьем.
Так, у любителей сидеть в позе «нога на ногу» могут появиться боли в спине, шее, начаться негативные изменения межпозвоночных дисков. Это происходит из-за деформации, которую создают бедра при наложении друг на друга», – уточил ортопед.
Также не стоит слишком наклоняться к столу и ставить ягодицы и коленные суставы под углом в 90 градусов. В этой позе нагружен позвоночный столб.
Около минуты
11 мая 2022
116 читали