6062 подписчика
При работе с клиентами все чаще замечаю, что у многих из них сильная тревожность, ощущение страха, пустоты тесно связаны с неприятием себя. Со слишком жёстким директивным отношением к себе. Со строгостью к себе.
Часто это идёт из детства. Наши родители относились к нам слишком строго, пытаясь вырастить сильным человеком.
Теперь мы сами так же строго относимся к себе. Но есть ли в нас от этого сила? А если и есть, то нужна ли она, если граничит с нестерпимой тревогой, грустью, паническими состояниями?
Посмотрите на детей. Если плачущему грустному ребенку вы будете говорить "Соберись! Вытри сопли! Будь сильным!" Успокоится ли он от этого?
А если вы утешете его, обнимите, приласкаете?
Какое отношение его скорее успокоит? Видите разницу?
Около минуты
11 мая 2022