24,5 тыс подписчиков
Ночью мозг занимается детоксикацией
Днем нервные клетки абсорбируют и перерабатывают питательные вещества, и в ходе этого процесса вырабатываются нежелательные токсичные побочные продукты.
Во время сна эти токсины выводятся из мозга и в процессе нейрогенеза создаются новые клетки мозга. В этом отношении мозг можно сравнить с офисом: когда вы приходите в офис утром, у вас не возникает мысли о том, что кто-то работал там ночью, хотя на самом деле уборщики мыли полы, выносили мусор, системный администратор проводил апгрейд серверов, ремонтники меняли перегоревшие лампы освещения.
Все эти работы должны выполняться для того, чтобы утром вы могли прийти и начать работать.
О лучших продуктах для мозга можно узнать здесь
Около минуты
14 мая 2022
511 читали