13 тыс подписчиков
Участницы моей программе в чате делятся своими секретами.
Девочки худеют без изнурительных тренировок, потому что важная составляющая в снижении веса - это питание. Участники программы получают каждую неделю готовый рацион.
Я сама перфекционист до мозга костей, как говорится, поэтому мне важно, чтобы все было четко, ясно, понятно и просто.
Конечно же я использовала это в программе. Максимально просто расписала рацион и на что можно заменить продукты, в случае его отсутствия.
Всегда можно спросить у меня лично, какой продукт, на какой можно заменить и девочки в чате всегда расскажут, подскажут и поддержат.
Что требуется от вас:
- выделить один день
- потратить 3 часа
- приготовить на неделю себе еду
- заморозить (при заморозке полезные вещества никуда из продуктов не пропадают)
- в нужное время поесть.
Хотите сразу на программу, пишите в комментариях или нажимайте на текст синего цвета, оставьте там заявку: “Хочу на программу”
Любите себя, заботьтесь о себе!
Мой ТЕЛЕГРАММ-канал вам будет интересен, если вы любите готовить, смотрите новые рецепты каждый день. Подписывайтесь на канал
Около минуты
11 мая 2022
1732 читали