21 подписчик
5 причин заниматься с тренером по плаванию
1. Задача тренера не сводится к обучению правильно использовать необходимое для занятий снаряжение. Тренер всегда найдет оптимальный путь для достижения нужного вам результата, составит индивидуальный план тренировок.
2. Плавая самостоятельно вы вряд ли сможете оценить собственные ошибки и достижения. Тренер же всегда скорректирует технику, даст совет и окажет моральную поддержку, если результаты не так очевидны, как хотелось бы.
3. Тренер подбирает упражнения с максимальным эффектом, понимает суть каждого движения, может объяснить, как оно влияет на организм и какие мышцы при этом задействованы.
4. Новичок в воде часто чувствует себя неловко, не может понять получается ли у него конкретное упражнение, чувствуется нехватка дыхания и выносливости. Чтобы избежать возможных последний неправильной техники - лучше взять несколько персональных уроков с тренером.
5. Опыт и компетенции тренера позволят сделать каждое занятие увлекательным, что сохранит мотивацию и интерес к регулярным тренировкам.
Около минуты
11 мая 2022